高中生必看！10部提升素养的综艺&电视剧推荐188

高中阶段，学习压力巨大，课余时间宝贵，如何高效利用这些时间，既能放松身心，又能提升自身素养，成为很多高中生和家长共同关注的问题。综艺节目和电视剧，作为重要的娱乐方式，选择得当，也能起到事半功倍的效果。今天，笔者就来推荐十部适合高中生观看的综艺和电视剧，涵盖人文历史、社会现实、青春成长等多个方面，希望能帮助大家在轻松愉悦中获得知识与感悟。

综艺篇：

1. 《中国诗词大会》：这是一档弘扬中华优秀传统文化的节目，节目中选手们精彩的诗词表演和渊博的知识储备，不仅能够提升你的文化素养，更能激发你对中国古典诗词的兴趣。通过观看，你会发现诗词之美，体会到中华文化的博大精深。更重要的是，它能够培养你良好的语言表达能力和文学鉴赏能力，对你的语文学习也大有裨益。节目节奏轻快，知识点融入自然，不会枯燥乏味，非常适合高中生观看。

2. 《国家宝藏》：同样是一档文化类节目，但它更侧重于文物背后的故事。通过生动的故事讲述和精美的舞台呈现，节目将一件件珍贵的文物“活”了起来，让观众在欣赏文物之美的同时，了解历史、了解文化、了解民族精神。这不仅是一次文化盛宴，更是一次爱国主义教育，对高中生的价值观塑造有积极作用。

3. 《挑战不可能》：这档节目展示了人类潜能的无限可能，各种惊险刺激的挑战和选手们精湛的技艺，会让你感叹人类智慧的伟大。同时，节目中体现的坚持、努力、拼搏的精神，也值得高中生学习和借鉴，对培养你的毅力与韧性大有帮助。

4. 《朗读者》：董卿主持的这档节目，以朗读为载体，展现了不同人物的人生故事和情感表达。通过聆听不同声音的朗读，你可以体会到文字的魅力，感受不同人生的酸甜苦辣，这会拓宽你的视野，丰富你的情感体验，让你对人生有更深刻的理解。

电视剧篇：

5. 《琅琊榜》： 这部古装权谋剧，剧情跌宕起伏，人物刻画细腻入微，不仅能满足你对剧情的期待，更能让你学习到权谋策略，提升你的分析能力和逻辑思维能力。同时，剧中人物的忠义、智慧等品质也值得你学习借鉴。

6. 《觉醒年代》： 这部剧以生动形象的方式再现了中国共产党成立的历史背景和过程，讲述了革命先烈们为国家民族的独立和解放而奋斗的故事。观看这部剧，能够提升你的历史认知，增强你的爱国主义情怀，深刻理解历史的意义，并对当下社会有更清晰的认识。

7. 《人民的名义》： 这部反腐题材电视剧，展现了反腐败斗争的艰辛历程和取得的成果。剧中的人物形象鲜明，情节紧张刺激，不仅能让你了解到反腐倡廉的重要性，更能让你对社会现实有更深刻的理解，提高你的社会责任感。

8. 《都挺好》： 这部现实主义题材电视剧，展现了当代中国家庭的复杂关系和社会问题。剧中不同人物的性格特点和命运走向，会让你思考家庭、亲情、社会责任等诸多问题，并从中获得启示，帮助你更好地处理人际关系，以及对未来生活有更清晰的规划。

9. 《父母爱情》： 这部讲述了从战争年代到和平时期，一对夫妻几十年爱情故事的电视剧，以轻松幽默的方式展现了人间真情，让你体会到爱情的伟大与持久。同时，它也展现了不同时代的风貌和社会变迁，对了解历史有一定的帮助。

10. 《少年派》： 这是一部青春校园剧，真实地展现了高中生的学习生活和情感世界。剧中人物的成长经历和青春烦恼，能够引起高中生的共鸣，帮助你更好地理解自己，解决青春期遇到的问题，并对未来有更清晰的规划。

需要注意的是，观看综艺和电视剧应适度，避免沉迷其中影响学习。 选择适合自己的节目，并以积极的心态去观看，才能真正从中受益。希望以上推荐能帮助你度过一个充实而愉快的学习生活。

2025-08-23

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